Arginin zählt zu den
semi-essentiellen Aminosäuren und ist für den Stoffwechsel im Körper unentbehrlich. In bestimmten Situationen, zum Beispiel bei inteinsivem Training, kann der Körper die Aminosäure nicht in ausreichendem Maße selbst herstellen und muss über die Nahrung damit versorgt werden. Dafür bieten sich Hühnerfleisch, Thunfisch, Garnelen, Sojabohnen oder Haselnüsse an. My Supps L-Arginine Powder liefert die Aminosäure in konzentrierter Form, pro Portion sind das
4000 mg Arginin.
Arginin ist an der Bildung von
Stickstoffmonoxid (NO) beteiligt. Stickstoffmonoxid führt dazu, dass sich die Gefäße erweitern und sich dadurch der Blutfluss erhöht. So gelangen mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Muskeln.
Arginin verhilft zur Neubildung von
Kreatin in der Leber. Mithilfe von Kreatin kann der Körper Adenosintriphosphat herstellen und für einen ausgewogenen Energiestoffwechsel sorgen.
Außerdem ist Arginin im Harnstoffzyklus für den Abtransport von Ammoniak mitverantwortlich und kann so die Erschöpfung im Training hinauszögern.
My Supps L-Arginine Powder nehmen
Kraftsportler und Bodybuilder gerne vor oder nach dem Training ein. Das Pulver lässt sich ganz einfach in Wasser oder andere Flüssigkeiten einrühren. Es empfiehlt sich besonders bei einer Wettkampfdiät, wenn der Eiweißstoffwechsel erhöht ist.
Arginin bei Krankheit und Verletzungen
Für bestimmte Personen bietet sich Arginin als Nahrungsergänzung an, da der Körper unter Umständen nicht genügend selbst produzieren kann, etwa bei Verletzungen, chronischen Erkrankungen, bei einem angegriffenen Immunsystem oder Arteriosklerose. Und natürlich bei intensiven Trainingseinheiten.
Mit welchen Produkten kann ich My Supps L-Arginine Powder gut kombinieren?
- Mit My Supps Beta Alanine, einer Aminosäure, die für die Bildung von Carnosin benötigt wird, das wiederum gebruacht wird, um Säuren in der Muskulatur zu neutralisieren
- Mit My Supps Carbo Complex, um die Glykogenspeicher kurz vor oder kurz nach dem Training zu füllen
- My Supps Egg Protein, ein leicht verdauliches Proteinkonzentrat mit einer guten Aminosäurebilanz
