Bei dem Stoff Koffein handelt es sich um ein Alkaloid, das in Genussmitteln wie Kaffee, Tee, Cola oder Schokolade zu finden ist. Allerdings hat das Koffein einen leichten bitteren Geschmack, den einige Menschen und Sportler nicht mögen. Cola und Schokolade haben außerdem einen hohen Gehalt an Zucker und Kohlenhydraten. Sie gelten als sogenannte Dickmacher. Wer trotzdem die Vorteile von Koffein für sein Training nutzen möchte, für den sind die My Supps Koffein-Kapseln eine sinnvolle Alternative.
Eine Kapsel des Nahrungsergänzungsmittels My Supps Koffein enthält
150 mg Koffein-Extrakt. Das entspricht etwa dem Koffeingehalt von
2 Tassen Kaffee oder 6 Gläsern Cola. Dies ist ein wesentlicher Vorteil für alle, die diese Getränke nicht mögen und die unerwünschte Aufnahme von Kohlenhydraten wie Zucker vermeiden möchten. Figurbewusste können so auch im Alltag auf die My Supps Koffein-Kapseln zurückgreifen.
My Supps Koffein: hohe Bioverfügbarkeit
Die Bioverfügbarkeit ist eine pharmakologische Messgröße, welche angibt, wie schnell ein Wirkstoff unverändert im Blutkreislauf zur Verfügung steht oder in welchem Umfang der Wirkstoff resorbiert wird. Bei Koffein liegt die Bioverfügbarkeit bei fast 100 Prozent. Dieser Stoff geht sofort in den Blutkreislauf und bleibt für einige Stunden erhalten. Sportler nutzen diesen Effekt gern für ihr Training und führen dem Körper daher das Koffein zu.
Wissenswertes zu Koffein
Bei Koffein handelt es sich um ein Alkaloid, das als Hauptwirkstoff des Kaffees bekannt ist. Allerdings ist es nicht nur im Samen des Kaffeestrauchs zu finden, sondern in über sechzig anderen Pflanzen. Zu diesen gehört der Matebaum, der Teestrauch oder Guarana. Je nach Sorte enthalten die geernteten Kaffeebohnen etwa 0,9 bis 2,6 Prozent Koffein. Nach der Lese werden die Bohnen geröstet. Das Röstverfahren beeinflusst den Gehalt an Koffein, denn dieser liegt bei den gerösteten Bohnen zwischen 1,3 und 2 Prozent. Für die Weiterverarbeitung wird das Koffein über verschiedene Verfahren aus den Kaffeebohnen oder Teeblättern extrahiert. So fällt es beispielsweise in großer Menge an, wenn Kaffeebohnen entkoffeiniert werden.
Wichtiger Tipp für die Anwendung
Beim Verzehr der My Supps Koffein-Kapseln sollte man immer auf eine ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit achten. Empfehlenswert ist es, mehr als 2 Liter pro Tag zu trinken.
